みなさんこんにちは！
コロナ新規感染者は
随分減ってきましたね。
まー第３波が終わったときもこんな感じで
裏では英国株が増えてて、
結果、第４波に繋がりました。
やつですよ！
インド株！
こいつは注意しておかないと
第５波を引き起こす可能性があるので
注意していきましょう！
さて、
今日からは少し
生活習慣病に関連した
患者さんからよくある質問について
回答していこうかなと思います。
ってのも
生活習慣病はそのまんま
コロナ重症化リスクに繋がります！
今年の冬が来る前に
できることなら
生活週間を是正しましょう！
ではいきましょう！
家ではもっと低いんです！先生信じてください！！（泣）
これ、よくありますよねｗ
高血圧で病院に通っている人なら
何度も経験したことがあると思います！
いわゆる
診察室高血圧というやつです。
基本的に
家でリラックスしていたほうが
血圧は低くでるんですね。
で、
ここで大事なことは、
家と病院での血圧はどっちが大事なのか？
ってことです。
ずばり
家の血圧（家庭血圧）です！
家庭血圧が高いことは、
診察室血圧が高いことに比べて
脳梗塞、心筋梗塞の発症リスクに
大きく関わっているんです！
なので、
基準値も５mmHgほど変わってきます。
成人における血圧値の分類（mmHg）（JSH2019ガイドライン）
なので、
家で血圧測定することは非常に重要なんです！
あ、ちなみに
血圧手帳で記録することで
降圧薬以上の降圧効果が
あるといわれています。
血圧手帳の威力は半端ないです！
みなさんも血圧手帳は
必ず使いましょうね！
降圧薬ってずっと飲まないとだめですか？
これもよくある質問です！
結論：やめれます。
ただ、90％は無理です。
ってのも
やめるためには
生活習慣をしっかりと改善し、
それを維持できないといけません。
わたしがみてきた限り、
生活習慣を改善し、
それを維持できる方は
なかなかいません。
こういった理由から90％は
やめれませんといっています。
降圧薬を飲むと
翌日から血圧が下がるので
生活習慣がまた悪くなる。
そして降圧薬がまた増える。
この悪循環にハマる人が少なくありません。
なので、
わたしは薬を始める前は
必ず、こういった
悪循環にハマる可能性が
高いことを説明しています。
これは人間が
そういうふうにできてるから
仕方のないことなのですが、
この事実を知っているか知らないかで
かなり変わってきます。
コロナ感染後は血圧が高くなりやすい！
以前にブログで書きましたが、
コロナに感染すると
血圧が高くなりやすいです。
これはPost-COVID19 Syndromeの
１つの症状です。
Post-COVID19 Syndromeは
コロナ感染後の6ヶ月は
臓器特異的な疾患リスクが高くなる！
という状態です。
特に血圧上昇は
ほとんどの方にみられます。
そして血圧が高くなると、
心筋梗塞や脳梗塞のリスクも高くなります。
なので、
コロナ感染後はより
血圧管理には注意しましょう！
まとめ
- 家の血圧が重症！
- 降圧薬は9割がやめられない！
- Post-COVID19 Syndoromeで血圧高値になる！
以上が本日のまとめとなります。
高血圧は非常にありふれた病気です。
もはや
ない人が少数波くらいの勢いです。
みなさんもCOVID−19の教訓として
自分の健康意識を
より一層高くしましょう。
重症化しないためにも。
では
See you next time!!
