みなさんこんにちは！
第5波はいったいなんだったのか？
っていうくらい
一気に感染が収束しましたね。
しかし
イギリスでは
ワクチン普及とともに
経済を通常営業に
戻している結果
感染はいっこうに
収束する気配がありません。
感染者が増えれば
結局、ワクチン未接種の方が感染し
重症患者が増えます。
イギリスはこういった流れで
まだまだ
入院患者も高い数値で
推移しています。
日本もこれから
徐々に経済活動を
再開していくと思われるので
注意が必要ですね。
さて、今日は
マイプロテインが
10月10日のイベントで
格安で購入できるので
そのお知らせと
プロテイン系の記事を
まとめようと思います。
では
いきましょう！
10月10日のゾロ目日は最大70％OFF！！
わたしがおすすめする
【Myprotein】
は高品質かつ格安で
プロテインを購入できます。
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プロテインを飲むだけでメリットがたくさん！
プロテインは飲むだけで
メリットがたくさんあります！
具体的には
- 栄養バランスの改善
- 満腹効果 → 食事摂取量の減少
- 飲むだけで痩せる
- 筋肉量アップ
それらの過去記事を載せます。
まだ読んでいない方は
是非読んでください！
とにかく1番重要なのは
飲むだけなので継続しやすいことです！
動物性たんぱくが嫌なら植物性たんぱくも可！
最近の流れは
ビーガンですね！
つまり
肉 → 植物 です。
肉をたべることは
- 死亡リスクを高める
- 畜肉は環境に悪い
この２つが問題になっています。
プロテインに関しては
ほとんどが
動物性たんぱくです。
上記の理由から
長期的に飲み続けることは
死亡リスクを高める
可能性は否定できません。
そんなときは
ソイプロテインを飲みましょう！
実際、わたしは
普段ソイプロテインを飲み
トレーニング直後は
ホエイプロテインを飲んでいます。
ただ、
ソイプロテインは
結構ドロッとしていて
口に合わない方も
いるかも知れません。
まずは
お試し用の小さいものから
チャレンジしましょう。
まとめ
- ゾロ目イベント：最大70％OFF
- プロテインは飲むだけでメリットたくさん！
- 植物性タンパクのソイプロテインもある！
以上が本日のまとめです。
プロテインを飲むことは
ダイエットの
最初の一歩として
本当にオススメです。
とことん
ハードルを下げること！
これがとても重要です！
是非チャレンジしてみてください！
では
See you again！！
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