スポンサーリンク
みなさんこんにちは！
感染者落ち着きませんね。
そんな中、
政府から自宅療養を
推進する動きがでています。
今後、自宅療養をされる方が
かなり増えると思うので
今日は自宅でできる
理学療法をお伝えします。
スポンサーリンク
うつ伏せ寝は超オススメです！
おそらく
コロナの治療に携わっている方であれば
うつ伏せ寝の効果が高いことは
すでにご存知でしょう。
もともとは
人工呼吸器管理をされている場合にのみ
効果が期待されていましたが、
ネーザルハイフローなどの
人工呼吸器以外の患者でも
かなりの効果が
期待できることがわかりました。
私も高濃度酸素が
必要な患者にはほぼ全例
うつ伏せ寝を強制させています。
画像引用：日本離床学会
こうするだけで
肺炎からの回復が早くなります。
スポンサーリンク
酸素は有害であることを忘れずに！
肺炎治療の際に
絶対に忘れてはいけないことがあります。
それは
酸素は有害物質！
ということです。
過剰な酸素は
活性酸素となり
肺組織を傷つけたり
吸収性無気肺を起こすので
肺炎からの回復を遅らせます。
なのでできるだけ
酸素は少ないほうがいいんです。
スポンサーリンク
うつ伏せ寝で酸素必要量が減少
うつ伏せ寝をすると
一時的に酸素需要が減るため
（換気血流比不均等の解消による）
必要酸素量を減らすことが可能です。
そうすることで
投与する酸素も減らすことができます。
特に私の印象としては
体格のでかい方ほど
効果は高いと感じています。
スポンサーリンク
まとめ
- うつ伏せ寝はおすすめ！
- 酸素は有害物質！
- うつ伏せ寝で酸素必要量が減少！
以上が本日のまとめになります。
自宅・あるいはホテル療養される方が
今後増えると思いますが、
うつ伏せ寝をすることで
肺炎の進行を食い止め
かつ
肺炎からの回復が
早くなるかもしれません。
そいえば
自宅療養するにあたって
パルスオキシメーターは
絶対にあったほうがいいので
まだ持ってない人は早めに購入しましょう！
created by Rinker
¥6,180
(2024/11/20 23:36:00時点 楽天市場調べ-詳細)
created by Rinker
¥3,580
(2024/11/21 02:12:40時点 楽天市場調べ-詳細)
こういった
できることを可能な限り活用して
この第５波を乗り切りましょう！
では
See you again!!
【退院後に肺はボロボロ】でもリハビリしたらちゃんと良くなります！
みなさんこんにちは！
ここまで約400人ほどの
COVID−19患者をみてきましたが、
やはり多くの方は
後遺...
【重症患者も急増中!!】改めてビタミンDの凄さを振り返る！やはり買うことをおすすめします！コロナ感染者は右肩上がりですが、重症患者の急増しています。ぶっちゃけワクチン接種していないのは無防備すぎます。そんな時に救世主になるのがビタミンDです！コロナ重症化予防効果も期待できるスーパーマンです！改めてこいつの凄さを振り返りましょう！...
【緊急事態宣言解除！】第５波にむけてコロナ記事をまとめておく！緊急事態宣言が解除されるようですね。しかし、インド株は着実に増えています。７月中旬に再度感染拡大することが予想されているので、みなさん自分の免疫力をしっかり鍛えて備えておきましょう！...
スポンサーリンク
