みなさんこんにちは。
都内では救急患者の
たらい回しがもはや
ふつうの光景になりました。
異常な世の中になりました。
コロナになっても
簡単には入院できないため
今感染した場合は
かなりの致命傷となってしまいます。
感染しないことが１番です。
この第５波が落ち着く間は
気をつけすぎるぐらいの
感染対策をしていきましょう。
さて、
感染対策で
重要となってくる
アイテムはマスクですね。
一般的にマスクは
「感染予防というより感染を他者に広げない」
という効果がメインです。
しかし、
ちょっと工夫すれば
感染予防効果も
得ることができます。
今日はそこについてみていきましょう。
二重マスクや結び目をつくってみよう！
米CDC（米国疾病予防管理センター）からの報告で
二重マスクは
飛沫吸入する量が減るよ！
っていう報告があります。
やり方は
布マスクの上に、サージカルマスク（一般的なマスク）を装着します。
また、
マスクの隅に結び目をつくる方法も
一定の効果が示唆されています。
詳しくは上記の記事を参照してください。
銀マスクでウイルスを失活させよう！
ウイルスは付着する物質により
生存期間がかわります。
なかでも銀の場合、
コロナウイルスの生存期間は
かなり短縮されます。
なので
銀が含まれている
マスクを使用することで
予防効果が得られる
可能性があります。
ちなみに私は
感染対策というよりかは
今後も長期間、
マスク生活が続くと思っているので
長期に使える質のいい
マスクを使いたいため
この銀マスクを使用しています。
値段は１日換算にすると
市販のマスクと
大して差はありません。
マスク以外の商品もあります。
上記記事を参照ください！
アロマでマスクもいい香り！NK細胞も活性化！
マスクって独特のにおいがあって
不快になるときがありますよね。
そんなときは
アロマオイルを
一滴垂らしてみると良いでしょう！
実は
アロマの中で
ティートゥリーやユーカリといった
自然のにおいは
ナチュラルキラー（NK）細胞を
活性化する効果があります。
ナチュラルキラー細胞は
体内に入ったウイルスを
最初にやっつける働きがある
自然免疫に分類されます。
極端な話、
自然免疫が強いと
感染しにくくなります。
私は病院では
常にマスクに一滴たらして
使用しています。
使用しているアロマはこちらです。
名前がそのまんまですが、
さっぱりとした匂いで
様々な植物が
ブレンドされているので
とりあえず買ってみようというかたは
これがおすすめです。
まとめ
- 二重マスク、結び目を活用しよう！
- 銀マスクで質のよいマスクライフを！
- アロマでナチュラルキラー細胞を活性化させよう！
以上が本日のまとめとなります。
マスク使用で注意すべきことは
適切な場所で適切に使うことです！
使いすぎは
あまり体に良くない効果が
示唆されています。
マスクを効果的に使って
この第５波を乗り切りましょう！
では
See you again!!
